10.11.2021
Уважаемые родители, охрана и
укрепление физического и психического
здоровья детей является задачей всех участников
педагогического процесса.
Предлагаемый тест поможет Вам оценить здоровье Вашего
ребёнка.
вопросы |
показатели |
баллы |
Часто ли Ваш
ребенок болеет простудными заболеваниями? |
0-2 раза в
год 3-4 раза в год Чаще 4-х раз
в год |
0 1 2 |
Просыпается
ли Ваш ребенок по ночам? |
нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Испытывает ли
Ваш ребенок трудности с засыпанием? |
Нет Иногда Да |
0 1 2 |
Трудно ли Ваш
ребенок запоминает стихи, песенки? |
Нет Иногда Да |
0 1 2 |
Сколько
времени за день Ваш ребенок проводит у телевизора
или компьютера? |
До 20 минут в
день 25-40 минут Более
40 минут |
0 1 2 |
Бывает ли у
Вашего ребенка ночное недержание мочи? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Плачет ли Ваш ребенок по ночам? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Часто ли Ваш
ребенок беспричинно плачет или капризничает
днем? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Перевозбуждается
ли Ваш ребенок настолько, что его потом
трудно успокоить? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Потеет ли Ваш ребенок беспричинно? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Скрипит ли Ваш ребенок зубами во сне? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Бывают ли у Вашего ребенка аллергии? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Любит ли Ваш ребенок сладкое сверх меры? |
Нет Иногда Часто |
0 2 |
Имеет ли Ваш ребенок лишний вес? |
Нет Вес на 1-2 кг выше нормы Да |
0 1 2 |
Бывают ли у Вашего ребенка проблемы с пищеварением? (отрыжка, боли в животе, поносы, запоры) |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Бывает ли так, что при простудных заболеваниях температура у Вашего ребенка не поднимается выше, чем 37,5? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Пьет ли Ваш ребенок чистую фильтрованную воду? |
Пьет больше 0,5 литра в сутки Пьет не больше 1 стакана в сутки Не пьет вообще |
0 1 2 |
Бывают ли у Вашего ребенка ангины, затяжные (более 6-7 дней) насморки? |
0 - 1 раз в год 2 раза в год Более 2-х раз в год
(в сумме) |
0 1 2 |
Есть ли у ребенка нарушения зрения? |
Нет Да |
0 2 |
Есть ли у Вашего ребенка нарушение осанки и/или плоскостопие? |
Нет Да |
0 2 |
Пьет ли Ваш ребенок Колу или другие лимонады? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Есть ли Ваш ребенок чипсы, сухарики, фастфуд? |
Нет Иногда Часто |
0 1 2 |
Хороший ли у Вашего ребенка аппетит? |
Да Не всегда Нет |
0 1 2 |
Ест ли Ваш ребенок свежие овощи? |
Каждый день Не реже 3-х раз в неделю Очень редко |
0 1 2 |
Есть ли у Вашего ребенка кариес, стоматит? |
Нет 2-3 зуба Больше 3-х зубов |
0 1 2 |
А теперь подсчитайте и запишите количество баллов:
0-15 баллов - Ваш ребенок здоров. В период активного роста
малыша необходимо закаливание, правильный режим дня, профилактические
мероприятия в период сезонных заболеваний.
16-30 баллов - Некоторые органы и системы организма ребенка
работают с
повышенной нагрузкой. Необходимы мероприятия по
нормализации режима дня, сбалансированию питания, активная профилактика
заболеваний, сезонные оздоровительные программы. Более 30 баллов - Есть повод
серьезно задуматься о здоровье ребенка. Посоветуйтесь с врачом, пройдите
индивидуальные оздоравливающие программы.